Sonno fuori casa – come dormire bene anche in vacanza

Se anche tu fai parte di tutte quelle persone che non riescono a dormire bene lontano da casa, Radio E20 ha indagato sul web anche per questo. Da recenti ricerche sul sonno è emerso che molti di noi, anche se…

Sveglia senza fare storie – Consigli di Radio E20 per un risveglio top

Svegliaaa! Radio E20 va a toccare un tasto molto stancante… Abbiamo scovato nel web come fare per svegliarsi la mattina senza far storie. Ebbene si, è il momento di ammetterlo; siamo davvero sicuri che sia (o sarà) tutta colpa della…

Combattere il caldo e l’afa – Consigli base di Radio E20

Siamo ormai nei mesi più caldi, quelli dell’estate più bella, afosa e vacanziera; ma non per tutti sono il massimo, dato che non tutti sono in vacanza l’intero periodo. In questo caso per le attività quotidiano il caldo può diventare…